La verdad nos hace saludables

 

Estimado lector,

“Mi nombre es José J. Rivera Rivera del pueblo de Corozal en Puerto Rico. Este espacio tiene la intención de educar de manera simple a personas que como yo enfrentamos en algún momento el diagnostico de diabetes.”

Para quien tenga oído apto que oiga.

Hay esperanza para quien hace lo correcto, para quien busca en el lugar indicado y para quien cuestiona si algo no le cuadra.

La diabetes mas que una enfermedad es un negocio y como tal esta plagado de propaganda que no es mas que eso, propaganda. La verdad no es negociable, cuando algo da resultados no hay gran cosa que explicar y en relación con la diabetes  la simpleza de la solución tiene a la industria médica en un  continuo frenesí tratando de convencer a todo el mundo que es un problema que solo puede ser atendido por profesionales de la salud y con métodos complicadísimos que ni los médicos entienden a cabalidad. Sin embargo la solución verdadera está en la educación del afectado y sus familiares.

Cuando a un paciente diabético  se le orienta y se le explica como tener resultados en la cotidianidad  de los días y se le deja saber que la propaganda de los medios no son mas que fuente de confusión se abre una puerta a la salud que a permanecido cerrada por demasiado tiempo.  Es frustrante sentirme preocupado sobre las complicaciones de la diabetes a largo plazo, sentirme prisionero de la mal llamada enfermedad “diabetes”. Enfrentarse a un alto % de riesgo de morir por una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral y sentir temor o culpa por las complicaciones que le genera a su familia. Sobre todo sentirse preocupado de no ser capaz de perder peso, el cual gana y mantiene debido a la medicación. Mas hacer frente a los “efectos secundarios” de sus medicamentos. El descontrol de mis niveles de azúcar en sangre no era justo ni para mí, ni para mis seres queridos.

Eliminar por completo de mi vida por medio de un tratamiento para la diabetes que es simple, natural y muy fácil de seguir, y que además no posee ningún efecto secundario, un sistema que está respaldado por investigaciones científicas y que ha demostrado que funciona mejor, es más rápido, más barato , más seguro que los medicamentos recetados.  Parto del principio Hipocrático “Que mi alimento sea mi medicina y mi medicina mi alimento”

Si usted desea encontrar un tratamiento mejor dicho una forma de vida sirva definitiva para el control su diabetes sin drogas, sin necesidad de una arriesgada cirugía de bypass gástrico, sin los tratamientos típicos para la diabetes, y sin ninguna clase de efecto secundario, entonces debe seguir leyendo. Yo le puedo asegurar que funcionó para mí, y tengo los resultados para demostrarlo.

Hoy le contaré sobre el descubrimiento de una gran verdad sobre la diabetes. Si lo lee y si comprende completamente lo que voy a explicarle, no querrá pasar un solo día más de su vida sin implementar tan simple rutina que se ha convertido en parte de mi vida.

Hay maneras no radicales y muy prácticas de combatir esta mal llamada enfermedad,  la solución a su condición de manera sistemática y eficaz, y sin el uso de drogas.

Existen muchas posibilidades de que no haya escuchado o leído sobre esto en ningún otro lado, y eso se debe a que a las compañías farmacéuticas, o a los profesionales médicos (algunos, no a todos) no les interesa que esto sea difundido.

Si todo el mundo lo supiera, las empresas farmacéuticas no podrían venderle más sus medicamentos de «mantenimiento» a lo largo de toda su vida. Las compañías farmacéuticas y los profesionales médicos perderían millones de dólares en ganancias. Es por eso que sólo sabrá sobre esto a través del mensaje de boca en boca o por Internet.

 

Numero 1.

Consuma agua a razón de un vaso de líquido de 8 onzas por cada 16 libras de peso. Por ejemplo si pesa 160 lb entonces serian 10 vasos de agua durante el día. La idea es mantener una buena hidratación durante todo el día.

Numero2.

Elimine las bebidas azucaradas y los carbohidratos refinados. No debería consumir más de 40 gramos por día. Esto incluye los jugos que aseguran ser 100% natural a los cuales se le añade azúcar y la pasteurización termina con las vitaminas que pudieron tener.

Numero 3.

Si va a consumir carbohidratos de cualquier clase, no debe ser más del 33% de la porción total de alimento. Por ejemplo

Mas adelante compartiré mas información valiosa que servirá para motivarlos a seguir buenos consejos. Hoy en dia mis lecturas de azúcar en sangre no superan 130 mg por decilitro, incluso la mayoría del tiempo no supera los 100 mg por dl. *****

 

Pensé que la diabetes seria una sentencia de mala calidad de vida y que no había mas que conformarse que no se podía revertir o curar y tiene razón. Por lo menos, parcialmente.

Con la medicina tradicional, la diabetes será una condición para toda la vida. La medicina tradicional «lucha» contra la Diabetes a través de medicamentos para tratar los síntomas de la enfermedad, pero nunca se ocupó del origen del problema.

De hecho, los médicos reconocen que no tienen una idea de qué causa el  origen de la diabetes, que no saben cómo eliminarla.

En Occidente tenemos una alta incidencia de esta enfermedad, que prácticamente no existe en los lugares «no desarrollados» del mundo. Esto se ha sabido desde hace mucho tiempo, y durante años, los mejores médicos y científicos han buscado una respuesta.

El cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo, proveyéndolo siempre de lo que necesite para realizar su trabajo y su dieta es una de las mayores influencias.

Probablemente haya oído el viejo refrán: «Somos lo que comemos». Esta afirmación parece estar más cerca de la verdad cuando se trata de los diabéticos, más cerca de lo que mucha gente se imagina aunque yo pienso que es mejor decir “Somos lo que absorbemos”.

¿Cómo puede nuestra alimentación ser un impacto tan grande en nuestra salud?

Porque somos lo que absorbemos.

Algunas personas desarrollan tumores. Otras personas tienen su nivel de colesterol por las nubes. Para usted, su dieta y su estilo de vida están causando daño a un órgano muy específico llamado hígado que resulta ser el responsable de producir y liberar un sinnúmero de procesos que regulan el  equilibrio homeostático del cuerpo.

Este órgano es dañado debido a su dieta, que termina bloqueado por el exceso de grasa producidas como consecuencia del alto consumo de carbohidratos perdiendo la capacidad de filtrado que originalmente tenia.

Si lo piensa bien…

En realidad, la diabetes no es una “enfermedad”. Se trata de un «síntoma» (una «señal» ) de un fenómeno llamado resistencia a la insulina.  Su cuerpo necesita regular los niveles de azúcar en su sangre pero no puede metabolizar toda la glucosa que se está suministrando como consecuencia del exceso de azucares refinadas estas son almacenadas para uso futuro como grasas.

La diabetes no es por casualidad, es el resultado directo de un desajuste dentro de su cuerpo.

No estamos prestando atención al ORIGEN del problema y hasta que lo hagamos, estos problemas van a continuar e incluso empeorarán.

Demos una mirada a lo qué sucede en nuestro cuerpo. El páncreas es un órgano vital en nuestro cuerpo, cerca del estómago. Su función principal entre otras es producir la hormona llamada insulina. Los carbohidratos y solo los carbohidratos estimulan la secreción de insulina.

 

Los hidratos de carbono de absorción rápida (no los hidratos de carbono de absorción lenta) en nuestros alimentos, significan que el páncreas tiene que esforzarse más, y por lo tanto producir más insulina. Este exceso de insulina combinada con la glucosa se convertirán en grasa que se acumulará en su cuerpo principalmente en su área abdominal y el hígado. No es posible desarrollar diabetes tipo II sin antes haber llevado nuestro hígado a lo que llaman “fatty liver” hígado graso. Cuando el hígado es llevado al límite creamos el fenómeno de resistencia a la insulina que en ocasiones es interpretada como una deficiencia en la producción de insulina del páncreas. En realidad esta resistencia es ocasionada por una sobre estimulación del páncreas que produce cantidades excesivas de insulina que combinadas con el azúcar se convierte en grasa.

Si el páncreas es sobre estimulado durante un largo período de tiempo, puede llegar a «agotarse».

Su páncreas puede también verse comprometido si es inundado por los ácidos, ácidos que no sólo provienen de los hidratos de carbono de absorción rápida que consumimos, sino también de los azúcares, ácido contenido en alimentos y ácido úrico (muy comunes en nuestra dieta moderna), ya que siguen del estómago directamente al páncreas.

Cuando millones de personas alrededor del mundo comienzan a experimentar los mismos problemas de salud, algo realmente está mal.

Algo está desequilibrado, y nunca es un «accidente».

Lo que los científicos entendidos en el tema comenzan a entender que la «Causa Fundamental» de la diabetes es que su cuerpo desarrolla resistencia a la insulina que termina pidiendo mas a su  páncreas  que como consecuencia de la inflamación producida por el abuso en el consumo de azúcar refinada comienza a enfermarse.

Dicho esto entonces hay una solución para evitar el problema que acabo de exponer:

Para detener la avalancha de problemas de salud debemos comenzar por hidratar tu cuerpo a razón de un vaso de agua de 8 onzas por cada 16 libras de peso. El lo posible restringir el consumo de carbohidratos refinados a no mas de 40 gramos al día. Sobre todo eliminar azúcares refinadas, carbohidratos refinados como harinas blancas de trigo, grasas poli-insaturadas, las fuentes de ácido fosfórico(refrescos carbonatados en todas sus modalidades), y comidas cargadas con glutamato monosódico (MSG), organismos modificados genéticamente (OMG) y Jarabe De Maíz Con Alta Fructuosa (todos muy comunes en nuestra dieta moderna).

La mayoría de los alimentos en nuestra dieta moderna están llenos de ácidos, carbohidratos, azúcares y grasas que fuerzan y sobrecargan el  hígado y el páncreas.

Mas adelante explicaremos maneras sencillas de tener resultados que al final que mejoraran nuestra calidad de vida.

La verdad nos hace saludables.

ATT Ing. José J. Rivera